دمنوش سحر را از کجا بخریم

نحوه استفاده از گن‌ لاغری

طریقه استفاده از گن ساعت شنی و نحوه پوشیدن آن به شرح زیر است:

ابتدا سایز خود را مشخص کنید.

با اندازه گیری دور کمر با متر می‌توانید سایز خود را مشخص کنید و متناسب با آن گن موردنظر را انتخاب کنید.

گن لاغری خوب

انتخاب گن مناسب.

گن‌ ساعت شنی انواع مختلفی دارند. بیشتر آن‌ها دارای سه ردیف قزن‌ قفلی هستند که می‌توانید متناسب با سایز خود اندازه آن را تنطیم کنید. برای راحتی بیشتر بهتر است که گن را روی ردیف اول ببندید و ردیف‌های بعدی باعث تنگ‌تر شدن گن می‌گردد. بعضی از گن‌های ساعت شنی دارای زیپ‌های اضافی برای محکم تر شدن آن می باشند. ولی برخی از آنها به جای قزن یا زیپ دارای چسب می‌باشند.

چنانچه الیاف گن استاندارد باشد نیاز به پوشیدن لباس زیر گن
لباسی برای پوشیدن روی گن انتخاب کنید که خیلی تنگ و نازک نباشد.

برای اینکه مشخص نشود شما گن پوشیده‌اید بهتر است لباسی انتخاب کنید که بدن نما و نازک نباشد.

در صورتی که با پوشیدن گن احساس راحتی نمی‌کنید بهتر است آن را باز کنید و همچنین پوشیدن گن به مدت طولانی کار درستی نیست و توصیه می شود که گن‌های ساعت شنی را ۸ الی ۱۰ ساعت بپوشید.

در هنگام خواب گن خود را بازکنید.
هنگام فعالیت های بدنی و ورزش های شکمی حتما گن خود را باز کنید چرا که باعث تنگی نفس و فشار وارد شدن به بدن می‌گردد.( مگر آن که از گن های مخصوص ورزش که معمولا جنس لاتکس دارند استفاده کنید )

گن ساعت شنی خوبه ؟

پوشیدن گن ساعت شنی اصل کلمبیا مزایای زیادی دارد که مهم ترین آن زیبایی و تناسب اندام است. فواید گن ساعت شنی شامل :

منبع نوشته